Page 17 - FLIPBOOK IMUN FIXXXXX

INFO BIO Kekebalan Bawaan

TENANG, ADA DEMAM

Jangan Buru-buru Minum Obat Penurun Panas Saat Demam
Demam adalah kondisi ketika suhu tubuh berada di atas angka 38
derajat celsius. Demam merupakan bagian dari proses kekebalan tubuh
yang sedang melawan infeksi akibat virus, bakteri, atau parasit.
Meskipun terkadang mengkhawatirkan, demam yang tinggi tidak selalu
menandakan bahwa kamu menderita suatu penyakit yang serius.
Demam yang seringkali dijumpai pada kasus infeksi anak-anak seringkali
tidak berbahaya. Bisa jadi, demam merupakan pertanda bahwa sistem
kekebalan tubuh sedang berusaha untuk melawan infeksi tersebut. Lalu
apa yang harus kita lakukan ketika demam?

Kompres dingin atau hangat?
Dokter dan tenaga kesehatan di seluruh dunia tidak
menganjurkan Anda untuk memberikan kompres dingin pada orang yang
sedang demam. Kompres dingin biasanya manjur untuk meredakan nyeri
otot, bukan untuk menurunkan demam. Jadi kompres apa yang tepat
ketika demam?

Berolahraga Saat Demam
Ketika demam, seringkali kita merasa tidak enak badan. Namun
tidak enak badan tidak boleh dijadikan alasan untuk tidak beraktivitas.
Aktivitas yang terlalu berat memang akan membuat tubuh semakin
lemah. Namun aktivitas yang tepat dapat membuat tubuh merasa lebih
baik. Hal ini diungkapkan dr. Richard Besser, penulis buku 'Tell Me the
Truth, Doctor: Easy-to-Understand Answers to Your Most Confusing and
Critical Health Questions' yang menganjurkan untuk berolahraga ringan
ketika demam. Olahraga seperti apa yang tepat dilakukan saat kamu
demam?

Flipbook Sistem Imun 12