Page 9 - 110-2(3-4 月)救國團鳳山中心電子書

晨 型 經 濟

課 程

朝 日 啟 動 腦 細 胞

編 號 班 級 名 稱 星 期 日 期 時 間 時 數 費 用 老 師 姓 名

3/9- 09:30- 1400
EA214 激塑有氧 A 二 8 許雅瑄
4/27 10:30 1099

課程內容主要會以基本有氧和墊上的核心搭配徒手肌力訓練來做為每次上課的內容。
有氧搭配肌力訓練，提升學員的心肺適能外藉由肌力訓練的方式來提升身體的肌肉適
能。【上課毛巾及飲用水、乾淨室內運動鞋】

3/8- 09:00- 1700
EA113 樂活瑜珈 A 一 12 陳孟莉
5/3 10:30 1399

一天的開始，緩慢的舒展筋骨，伴隨著深沉平穩的呼吸，促進新陳代謝，達到身心靈
的健康，喚醒整日滿滿的正能量。【上課請自備毛巾及飲用水】

3/8- 10:00- 2000 周淑君
EB101 自然發音輕鬆學 一 16
5/3 12:00 1599 (瑞塔)

本課程以26個英文字母的自然發音為主，以最快速的方式學會看字讀音的技巧及規則，
培養自己看到英文單字就會念的能力，從此不需要再靠查字典來學習英文及背單字了.
並搭配生活上常使用的基本會話，讓你簡單開口說英語。適合初學英文及想從頭學好
英文發音的人。(課本最好使用三期)【書籍:一看就會圖解英語發音 $320元+講義費
$50元】