Page 10 - كتاب تفاعلي عن الأكل الصحي ↑ - اسراء احمد امين
P. 10

‫النشويات ‪  ‬‬

‫النشويات ُتعّد المصدر‬
 ‫الأساسي للطاقة في‬
‫الجسم‪ ،‬وتساعد على‬
‫ن التركيز وأداءتحسي‬

   ‫الأنشطة اليومية‬

                                    ‫ارز‬

                                    ‫خبز‬

‫شوفان‬
   5   6   7   8   9   10   11   12