Page 8 - كتاب تفاعلي عن الأكل الصحي ↑ - اسراء احمد امين
P. 8

‫البروتينات‬

‫البروتينات تسهم‬
‫العضلاتفي بناء‬

  ‫د خلاياوتجدي‬
      ‫الجسم‬

                 ‫اللحوم الحمراء‬

‫الدجاج‬                       ‫البيض‬
‫السمك‬
   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12