Page 4 - كتاب تفاعلي عن الأكل الصحي ↑ - اسراء احمد امين
P. 4

‫الخضروات‬

    ‫الخضروات مصادر‬
  ‫مهمة للفيتامينات‬
 ‫والمعادن مع سعرات‬
 ‫منخفضة‪ ،‬كما تحتوي‬
 ‫على ألياف تساعد في‬
‫تحسين الهضم والحفاظ‬
   ‫على صحة الجسم‪.‬‬

                               ‫خيار‬

                     ‫طماطم‬

‫فلفل‬

    ‫جزر‬
   1   2   3   4   5   6   7   8   9