Page 19 - ร่ายกายที่อ่อนไหวกับใจที่อ่อนแอ
P. 19
วัฒนธรรม จะได้ ยกตัวอย่างบางวิธีมาเสนอดังต่อไปนี้
- ขจัดความกลัว โดยทั่วไปคนจะกลัว ๔ เรื่องคือ กลัวผี กลัว
คน กลัวภัยเฉพาะหน้า และกลัวเหตุร้ายจะมาถึง คนที่มีความ
กลัวอยู่ในนิสัยหรือที่เรียกว่า " คนขลาด ” นั้น ยากที่จะ
ประสบความส าเร็จในชีวิต แม้จะมีความพร้อมในด้านอื่นๆไม่
ว่าจะเป็นความรู้ หรือทรัพย์สินเงินทอง ดังนั้น เราอาจจัด
ความกลัวได้ ๒ วิธีคือ วิธีของพระพุทธเจ้า พระพุทธองค์ทรง
สอนว่า สิ่งที่ขจัดความกลัวได้ผลที่สุดคือ การแผ่เมตตาจิต
ปลูกฝังไมตรีให้เป็นธรรมะประจ าใจ เพราะทันที่ที่เรามีเมตตา
จิต เราจะไม่กลัวสิ่งใดมาท าอันตราย เพราะเราจะคิดดีต่อ
ผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา จึงเสมือนมีเครื่องคุ้มกันภัยและคุ้มกันใจ
ให้หายกลัว ส่วนอีกวิธี คือ วิธีแบบจิตวิทยา เป็นการสอนวิธี
ขจัดความกลัวโดยให้เชื่อใน ความเป็นจริง คือ ให้รู้ว่าความ
จริงเป็นอย่างไร เช่น เรากลัวบางคน เพราะเราไม่รู้ว่าเขาเป็น
อย่างไร แต่หากศึกษาให้รู้ประวัติ รู้นิสัยใจคอของเขา ก็จะ
หายกลัว เป็นต้น ความกลัวเป็นศัตรูร้ายแรงของก าลังใจ การ
ฝึกขจัดความกลัว จะเป็นหนึ่งในวิธีสร้างก าลังใจโดยตรง ยิ่ง
เรากลัวน้อยลงเท่าไร เราก็ยิ่งมีก าลังใจมากขึ้นเท่านั้น
Archduchess PSK 16
