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La confiance en soi
En appliquant ces étapes dans cet exemple, vous démontrez que
vous prenez soin de votre bien-être au travail tout en maintenant
une communication professionnelle et respectueuse avec votre
collègue. Vous évitez ainsi le piège de la surcharge de travail et
renforcez votre confiance en votre capacité à gérer de telles
situations de manière constructive.
Cultiver une attitude positive
Même critiqué, Thomas reste optimiste en se remémorant ses
points forts.
Prendre soin de soi
Il se ménage des moments de détente par le sport, la musique et
du temps avec sa famille et ses amis.
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