Page 80 - E-MODUL STRUKTUR DAN FUNGSI TUBUH MAKHLUK HIDUP KELAS VIII SMP/MTs

4. Sinusitis
Sinusitis adalah infeksi di sekitar hidung
pada rongga sinus seperti gambar 24 di

bawah. Pemicu timbulnya penyakit ini
adalah alergi. Cara pencegahannya adalah

dengan menjaga daya tahan tubuh dan
menghindari benda yang dapat memicu
Gambar 59. Penyakit sinusitis
alergi. Sumber: Dinkominfo.demakkab.go.id

5. Pleuritis
Pleuritis adalah peradangan pada selaput pembungkus paru-paru atau
pleura yang infeksi oleh virus. Kondisi ini menyebabkan penderitanya
merasakan nyeri dada yang menusuk, terutama ketika bernapas. Pleuritis

terjadi ketika pleura iritasi dan meradang. Peradangan ini membuat pleura
membengkak dan cairan pleura menjadi lengket. Kondisi ini akan

menimbulkan nyeri dada setiap kali kedua lapisan pleura bergesekan, yaitu
saat paru-paru mengembang (menarik napas). Perhatikan gambar di bawah
ini untuk melihat perbedaan paru-paru normal dengan paru-paru penderita

pleuritis!

Gambar 60. Paru-paru normal dan peradangan pada paru-paru
Sumber: Alomedika.com
2. Upaya Menjaga Kesehatan Paru-Paru

Upaya untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah dengan menjalankan pola
hidup sehat, diantaranya adalah :

1. Mengkonsumsi makanan yang sehat dan bergizi secara teratur.
2. Olah raga secara teratur.

3. Beristirahat minimal 6 jam per hari.
4. Menghindari minuman beralkohol, narkoba, dan mengkonsumsi rokok.
5. Menghindari stres dan menggunakan masker.

72
STRUKTUR DAN FUNGSI TUBUH MODUL IPA BERBASIS PJBL - STEM
MAKHLUK HIDUP