Page 22 - Arang dan Biru Kehijauan Ikon Olahraga Festival Poster

 Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau

pergelangan tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi.
Jari-jari kedua tangan diregangkan.

 Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.

 Gerakan tangan disesuaikan dengan keras atau lemahnya bola.

2. Teknik passing bawah digunakan untuk menerima servis, menerima spike,
memukul bola setinggi pinggang ke bawah, dan memukul bola yang memantul

dari net. Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing bawah:

 Berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu dan lutut ditekuk.
Rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan tubuh hingga kedua ibu

jari sejajar.

 Lakukan gerakan mengayunkan kedua lengan secara bersamaan dari
bawah ke atas hingga setinggi bahu. Saat bola tersentuh oleh kedua

lengan, kedua lutut kaki diluruskan.
 Perkenaan bola yang baik tepat pada pergelangan tangan.. passing

bawah

5. Teknik Passing Atas Bola Voli
Teknik passing atas voli merupakan gerakan memberi bola dengan mendorongnya

lewat kedua tangan saat bola berada di atas kepala. Umumnya, teknik passing ini
digunakan untuk memberikan umpan kepada spiker untuk melakukan serangan.

Teknik passing atas juga bisa digunakan untuk mengarahkan bola ke area lawan.
Berikut ini adalah cara melakukan teknik passing atas bola voli:

1. Berdiri dengan sikap tubuh siap untuk meregangkan kedua kaki hingga

selebar bahu.
2. Tekuk sedikit kedua lutut, sehingga badan merendah.

3. Saat bola datang, secepatnya tempatkan tubuh di bawah bola.

4. Ketika bola sudah sampai ke atas badan, tekuk bagian siku atau pergelangan
tangan. Kemudian, posisi tangan sedikit berada di atas dahi. Jari-jari kedua

tangan diregangkan.
5. Saat perkenaan, dorong bola hingga melambung.

Modul bola volly V SD