Page 96 - pocketbook A5 - khun Pae
P. 96
บางคนมุ่งแต่ผลลัพธ์ของงานจนลืมดูแลเครื่องยนต์ชีวิต ที่ต้องมีการพักผ่อนดูแลถ่ายน้ําามันเครื่อง เช็คลมยาง ล้างอัดฉีด สุดท้ายก็พัง ได้ความสําาเร็จพร้อมห้องพิเศษและสายน้ําาเกลือเจาะ ทั่วร่างกาย นั่นไม่น่าจะเรียกความสําาเร็จ
เราลองมาดูว่าอะไรที่เราต้องดูแลบ้างเพื่อสุขภาพ
เรื่องแรก “การกิน”
กินให้ได้สุขภาพ กินเพื่อเพิ่มสมรรถนะร่างกาย เลือกอาหารที่มีประโยชน์ ให้เหมาะกับตัวเอง ที่สําาคัญเลิกได้แล้ว เอะอะก็กาแฟ บางคนกินแทนข้าวเช้าทุกวัน ไอ้ที่ป่วย ๆ กันทุกวัน หลัก ๆ ก็คือป่วยเพราะปาก ตายเพราะปาก(ก็มีบ้าง)
94 จากเด็กนรกสู่ผู้บริหาร
