Page 98 - pocketbook A5 - khun Pae
P. 98
เรื่องที่สาม “การออกกําาลังกาย”
ยอดนิยมตอนนี้ที่เป็นกระแสคือ “การวิ่ง” ได้มาจากที่พี่ตูน วงิ่ หาเงนิ ชว่ ยโรงพยาบาลซงึ่ โดยสว่ นตวั ผมกช็ นื่ ชมมากๆทมี่ บี าง คนลุกขึ้นมาทําาสิ่งดี ๆ เพื่อคนอื่น แต่ที่ผมสะท้อนใจคือ ตอนนี้การ วิ่งกลายเป็นกระแส ที่คนมาว่ิงโดยที่ไม่ได้ศึกษาวิธีการ บางคนซื้อ รองเท้าแพง ๆ ชุดสวย ๆ เพื่อมาวิ่งถ่ายรูปเดือนละครั้ง บางคนเข้าแข่งทุกงานล่าเหรียญกันบ้าคลั่ง บางคนไม่ดูกําาลังวิ่งจนข้อเข่ามีปัญหา และบางคนอยากวิ่งเพื่อดูแลตัวเอง
แต่น้ําาหนักเพิ่มเอา ๆ เพราะยิ่งเหนื่อยยิ่งกิน
96 จากเด็กนรกสู่ผู้บริหาร
