Page 5 - Situaciones comunicativas_COM 2°_ciclo inicial texto
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Sección
C V
Sabores dulces y salados tradicionales Antes de la lectura
Actividad 1. Observamos y describimos las imágenes. 1. Observamos el texto y la imagen, y respondemos oralmente. Solapa
a. ¿Qué tipo de texto vamos a leer? ¿Sobre qué tratará?
b. ¿Con qué propósito lo vamos a leer? Indica la competencia del
Act ividades Durante la lectura Lee diversos tipos de textos
para desarrollar 2. Leemos el texto e identicamos las ideas principales. área de Comunicación
que se está desarrollando.
El plato ideal para una alimentación balanceada.
Si necesitas preparar un plato de comida
que brinde una alimentación balanceada
y saludable debes seguir las siguientes
instrucciones:
1. Incluir los tres principales grupos de
alimentos: proteínas (carne, pescado,
huevos y lácteos), carbohidratos (pan,
cereal, deos) y vitaminas y minerales
(vegetales y frutas).
2. Distribuir los alimentos en porciones
correctas (observa la imagen).
3. Primero, colocar en un cuarto de plato Conceptos para
carnes, pescado o huevos que aportan
Actividad 2. Dialogamos y comentamos. las proteínas encargadas de formar los tejidos y la masa muscular.
Luego, en otro cuarto del plato, servir tubérculos, menestras o cereales
a. ¿Cómo se llama cada comida de las imágenes? ¿De qué parte del Perú que proporcionan carbohidratos. Estos ofrecen la energía necesaria para comprender y
proceden? el día a día.
b. ¿ Con qué ingredientes se preparan? Finalmente, en el medio plato que resta, poner verduras, que contienen
c. ¿Por qué conoces esas comidas? ¿Significan algo para ti? vitaminas y minerales importantes para fortalecer las defensas naturales recordar
d. ¿Qué platos típicos de nuestro país conoces que están preparados del cuerpo. Además de bra, nutriente que puede evitar el estreñimiento.
con alimentos nutritivos? 4. Beber al menos ocho vasos de agua al día.
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Actividad 3. Explica a tus compañeros cómo preparas tu plato de PORTAFOLIO Adaptado de https://goo.gl/xnDYLM
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comida preferido.
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Número de página
Proyecto
Per mite que
apl iques tus
conocimientos P Elaboramos un menú para una alimentación c. Dibujamos en nuestro portafolio de evidencias el plato ideal, considerando los
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tipos de alimentos que incluye la dieta balanceada y sus benecios para el
saludable
organismo.
del área en un La alimentación saludable debe ser variada y Paso 2. Organizamos el menú. recetas saludables Act ividades
Pueden encontrar
a. Formamos equipos de tres o cuatro integrantes y buscamos
recetas para elaborar comidas que incluyan los alimentos
balanceada, es decir, se reere al consumo de
pe25ir o en su CD.
alimentos en cantidades adecuadas, de tal saludables y en las proporciones adecuadas según lo visto en https://goo.gl/
durante la investigación.
contexto real. manera que garanticemos el aporte de nutrientes b. Diseñamos un menú semanal en la página 84 w eb del proyecto
que nuestro cuerpo necesita. La variedad evita
que comamos todos los días lo mismo y podemos
lograrla combinando en cada comida del día, del portafolio de evidencias para lograr una
alimentación saludable.
alimentos de los tres grupos básicos (vitaminas y c. Seleccionamos y escribimos las recetas de las
minerales, proteínas y carbohidratos). comidas y postres del menú semanal. Lo hacemos en
¿Te gustaría alimentarte sanamente? ¡Anímate y papel bond y las ilustramos.
participa en este proyecto!
Paso 3. Publicamos.
a. Organizamos un recetario con
las recetas del menú diseñado
Objetivo. Paso 1 Plani camos. por cada equipo. Perforamos
las hojas bond y las archivamos.
Elaborar un a. Elaboramos un cronograma de las actividades. Seguimos Elaboramos una carátula
el siguiente modelo. Copiamos la tabla en un papelote y lo
menú que ubicamos en un lugar visible del aula. atractiva.
ayude a lograr b. Elaboramos el índice de las
una alimentación Etapas Duración en semanas
saludable y 1 2 3 4 recetas.
nutritiva. Planicación e investigación c. Compartimos el recetario con
nuestros familiares y vecinos de
Elaboración del menú semanal la localidad.
d. Nos preparamos para dar
Publicación en forma de recetario charlas en el CEBA sobre la alimentación balanceada.
e. Elaboramos material de apoyo para las charlas.
b. Investigamos sobre el tema de la alimentación
balanceada y sus benecios para la salud en la biblioteca Paso 4. Evaluamos.
local o en Internet. Podemos conectarnos a los siguientes a. Realizamos una puesta en común para re§exionar sobre los
enlaces o verlos en nuestro CD: aprendizajes adquiridos, los logros alcanzados y las dicultades
La dieta correcta en https://goo.gl/ixBZcE w eb superadas durante el proyecto. PORTAFOLIO
Pág.
Desayuno, almuerzo y cena ideal en 84
https://goo.gl/7HmiRN b. Tomamos decisiones sobre cómo mejorar el siguiente proyecto.
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