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15 ¡Cuido mi salud! Mi dieta saludable 16
uido mi salud!
¡C
Observa estas imágenes
Prepara un menú saludable para todo el día. ¿Qué elegirías
para el desayuno, el almuerzo y la cena?
Conversa con tus amigos:
¿Qué imágenes te gustan y favorecen tu salud?
¿Qué imágenes no favorecen la salud? Conversa con tus amigos:
¿Y cómo cuidas tu salud? ¿Dónde aprendiste a cuidar tu salud? ¿Cuántas veces al día tomas tus alimentos?
¿Qué otras actividades ayudan a cuidar la salud de los adultos ¿Qué te sirves en el desayuno, almuerzo y cena?
mayores? ¿Crees que tienes una buena alimentación? ¿por qué? ¿qué
alimentos se necesitan para tener una buena alimentación?
SALUD ES UN ESTADO DE BIENESTAR
FÍSICO, MENTAL, SOCIAL, Y NO SIMPLEMENTE ¿Qué alimentos nunca deben faltar en la dieta del adulto mayor?
LA AUSENCIA DE ENFERMEDAD ¿Por qué?
32 LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES SOMOS VALIOSAS E IMPORTANTES - CICLO INICIAL LAS PERSONAS ADULTAS MAYORES SOMOS VALIOSAS E IMPORTANTES - CICLO INICIAL 33
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