Page 135 - Ambiente y salud-4to portafolio de evidencias-ciclo avanzado
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4. Rebeca, reflexiona sobre la importancia para la salud de tener una dieta saludable, quiere que la ayudes a
realizar un menú de 2 500 kcal debidamente balanceada para su hija Katy, según la siguiente distribución:
Desayuno Aperitivo Almuerzo Aperitivo Cena
800 Kcal 100 Kcal 1100 Kcal 100 Kcal 400 Kcal
Total Kcal:
Utiliza información del siguiente enlace web: http://www.legourmett.cl/tabla-de-calorias-de-alimentos.html, u
otra fuente de información para completar la tabla.
Actividad 4. Relación entre la estatura y peso
Sabemos la importancia de la relación entre la estatura y el peso, la cual se verifica con la siguiente formula:
Peso (kg)
IMC = talla (m )
2
2
1. Katy pesa 65 kg y mide 1,7 m, su hermana Saida pesa 58 kg y mide 1,59 m. ¿A que categoría pertenece
cada hermana según la relación establecida por la OMS? ¿Quién de las hermanas tiene un peso más
adecuado? ¿Por qué? Realiza tus operaciones y responde las preguntas.
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