Page 23 - E-booklet gangguan gastritis
P. 23
06
Menjaga pola
makan yang baik
dan teratur
Mengonsumsi makanan dalam jumlah
sedikit namun sering dan memperbanyak
makan makanan yang mengandung
tepung seperti nasi jagung dan roti dapat
menghasilkan lebih sedikit asam lambung.
Hal ini sesuai dengan perintah Allah
dalam Q.S. Al-An’am ayat 141 dan Q.S Al-
A’raf ayat 31, Allah memerintahkan kita
untuk makan secukupnya dan tidak
berlebihan.
20
