Page 9 - GUIA PARA PERSONAS AFECTADAS POR EM Y SUS FAMILIAS

Introducción

LA ESCLEROSIS MÚLTIPLE ES FASE I: Ni lo ven, ni lo sientes
DIFERENTE EN CADA PERSONA No obstante, todas son necesarias Esta fase hace referencia al momento de aparición de los
porque nos aportan información para I primeros íntomas de la EM donde suele haber un shock
Cada persona vive de forma diferen- adaptarnos a los cambios. inicial en el que la persona no se identifica con el diagnós-
te las situaciones a las que se enfrenta tico que ha recibido.
en su camino. El primer paso para poder gestionar Es posible que la EM no interfiera en los proyectos actua-
las emociones es identificarlas, com- les, pero pueden aparecer emociones como la incertidum-
prender su función y entender cómo bre y la ansiedad ante un futuro incierto.
La aparición de la Esclerosis Múltiple
(EM) suele desencadenar muchas emo- nos afectan. También s posible experimentar seguridad al recibir el
ciones diferentes y, aunque la vivencia diagnóstico que ponenombre a lo que está pasando, sin-
es única para cada persona, es normal ¿CUÁNDO DEBERÍA PEDIR tiéndose acompañado por profesionales
AYUDA?
que algunas de ellas se experimenten Cuando las emociones se manifies- expertos.
con frecuencia.
tan con una duración, una intensidad FASE II: Lo sientes y no lo ven
o una frecuencia demasiado alta, II
En esta guía encontrarás 9 emociones En la segunda fase, la EM es ya una realidad para la per-
contadas por nueve personas con EM, pueden generar alteraciones en el día sona diagnosticada y realiza cambios que su entorno no
a día y un gran impacto en nuestra
cada una de ellas con su historia y calidad de vida. siempre entiende no son percibidos. Por ello, la persona
manera particular de afrontar la enfer- puede sentir vergüenza de mostrar su realidad, soledad
medad. por la falta de empatía o ira por los nuevos obstáculos a
En ese caso, puedes pedir ayuda los que se enfrenta.
profesional o contactar con organi-
Además, psicólogas expertas en EM zaciones de personas con Esclerosis
han colaborado dando sus recomenda- Múltiple para recibir pautas y FASE III: Se ve y se siente
ciones para favorecer la gestión En esta fase, la persona con EM puede sentir tristeza por
de las mismas. reducir el malestar. las pérdidas en las diferentes áreas de su vida o miedo

EL VIAJE DE LA EM ante un empeoramiento o la pérdida de autonomía. Sin
¿QUÉ ES UNA EMOCIÓN? Hemos dividido esta guía en tres III embargo, también puede ser un momento de aceptación,
Una emoción es una respuesta fisio- fases por las que una persona con que favorece la búsqueda de nuevas estrategias para
lógica e nuestro organismo ante situa- convivir con la enfermedad y la conexión con los
ciones que se producen en nuestro EM puede pasar y nueve emocio- seres queridos.
nes que una persona con EM pue-
entorno o en nosotros mismos. Esperamos que esta guía te resulte de utilidad para
de sentir. Puede que experimentes identificar tus emociones y aprender de las experien-
las nueve o solamente alguna de
Las emociones no son positivas o ellas, ya que cada persona vive su cias y estrategias de otras personas ue, como tú, convi-
negativas; aunque es cierto que unas ven con la Esclerosis Múltiple.
son más agradables, como la alegría, y propio roceso. Además, no hay unas
emociones más importantes que
otras más desagradables,
como el miedo. otras; todas son igual de necesarias
para aprender a convivir con EM.