Page 13 - Revista Gx junio 2018
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los aspectos de de la vida moderna que nos llevan a a a a a a a tener un estado ácido son :
los factores que nos ayudan a a a a a a a a a mantener la alcalinidad en en nuestro cuerpo son:
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entendiendo entonces la importancia de mantener un ambiente alcalino en en en en en en en nuestro cuerpo veremos ahora cuales son los aspectos en en nuestra dieta y y estilo de vida que promueven estados ácidos y y alcalinos Harinas re nadas y productos industrializados o o o o o o procesados Dieta alta en azúcares Dieta alta en proteínas animales huevo lácteos carne (los cuales se propone consumir con con moderación y considerando características individuales) Edulcorantes arti ciales y azúcar Café refrescos y bebidas alcohólicas medicamentos en en exceso Estrés mental enojos y emociones negativas verduras de de hoja verde Frutas y verduras con diferente colorido legumbres y y germinados frutos secos y y semillas Hiervas e e e infusiones Algas y alimentos fermentados meditación y control del estrés Actitud positiva / 011
