Page 14 - Revista Gx junio 2018

NUtrIcIóN
oxidación / acidéz
además de de de estos alimentos existe un tercer grupo de de de alimentos que al al al entrar en en en el cuerpo alcanzan un es- tado alcalinizante como son el yogurt ké r r r cítricos moras miel y vinagre este grupo dependerá de de de las características metabólicas individuales para ser consi- derados dentro de de de la dieta la dieta alcalina pretende limpiar nuestro cuerpo oxi- genarlo y y mineralizarlo ya que en en en un ambiente con estas cualidades no prosperan enfermedades y nues- tro cuerpo uye de de forma natural defendiéndose por si mismo de de las posibles agresiones del ambiente se propone cambiar nuestra alimentación en en caso de enfermedad a a a a a a un un 80% alcalina y un un 20% de alimentos ácidos y si lo que deseamos es es es mantener nuestra sa- lud el porcentaje cambiará a a a a a a un 60% alcalino y 40% ácido lo cuál nos deja ver que este tipo de de dieta no no incrimina a a a los alimentos más ácidos simplemente su- giere un balance entre ambos contemplando las op- ciones más naturales y menos procesadas para cum- plir con los porcentajes recomendados la la la propuesta de de de la la la dieta alcalina apoya la la la tendencia de de de regresar a a a a a a a a la comida real a a a a a a a a lo lo básico y lo lo natural que nos aporta la naturaleza además de de tomar en en cuenta al al ser ser humano como un ser ser integral en donde la dieta las emociones y el estilo de vida completan una siner- gia para el el bienestar la salud y el el equilibrio ElEMEnTo
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