Page 11 - Revista Gx Mayo 2017

Darte cuenta que que existen cosas o o o circunstancias que que no de- penden del todo de de de de tí y/o que no te corresponde solucionar- las: la la la adicción de de un un familiar un un jefe demasiado exigente la la la falta de de pareja una enfermedad el mal humor de de la persona con quien vives etc Ayudará a a a a a que te hagas responsable de lo que te te toca y dejarle al otro su parte Aunque controlar tu comida el peso
y la la la talla han sido un un salvavidas en tu vida vida hoy esta est conducta te está perjudican- do Revisa tu entorno para averiguar cómo puedes tener una mejor calidad de de vida sin el el el estrés del control y el el el pleito con con el el peso
coloca a a a a a la comida en el el lugar que le corresponde: alimento que que sirve para darte salud y bienestar Si crees que que necesitas ayuda recuerda que la psicoterapia puede acom- pañar tu proceso Y TÚ ¿qué quieres seguir controlando?
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