Page 119 - E-modul Praktik Pencak Silat

1 TEKNIK TANGKAPAN

1. Langkahkan kaki kesamping kiri atau ke
kanan

2. Membentuk kuda-kuda tengah, pandangan
ke depan

3. Kedua tangan berada di depan dada

Sikap Awal

1. Melangkahkan salah satu kaki ke
depan

2. Satu kaki tetap di belakang
3. Teknik menangkap tangan dan kaki

4. Menggunakan satu atau dua tangan
arahnya bisa dari dalam ke luar
atau dari luar ke dalam

Sikap Pelaksanaan

1. Badan tegak, dada dipusungkan pandangan

ke depan.
2. Kedua dengan terbuka menyilang di depan
dada

3. Kembali ke sikap tegak 4

Sikap Akhir

109