Page 30 - FLIPBOOK WISNU
P. 30
Gerak Dasar Ayunan Lengan dan Tangan
Gerak Dasar dan Ayunan Lengan pada Aktivitas Gerak Berirama
IPSI
D
SKR
E
GERAKAN
GAMBAR
GERAK
GERAKAN DESKRIPSI GERAK GA MB AR
Tekuk Siku di Depan Gerakan menekuk persendian siku dan meluruskannya
Dada kembali. Gerakan ini berfungsi untuk melatih otot
lengan depan atas.
Mendorong Tangan Gerakan mendorong lengan ke depan dada. Gerakan
Lurus ke Depan ini berguna untuk melatih otot dada.
