Mengapung
1. Peserta didik memegang lututnya masing-masing dan kepala
dimasukkan kedalam air, usahakan tidak menyentuh dasar kolam.
2. Peserta didik melentangkan tubuhnya dan kepala menghadap
keatas.
3. Peserta didik melentangkan tubuhnya, dengan kepala menghadap
kebawah atau melihat dasar kolam.