Page 436 - A und B Jugend DFB1_Neat

Aufgaben

erschweren

Bestmögliche Trainingseffekte stellen sich dann ein, wenn
Aufgaben herausfordern, aber nicht überfordern. Stellt der
Trainer jedoch fest, dass ein Spieler die gestellte Aufgabe

„mit links und halber Kraft" lösen kann, so ist es an der
Zeit, an der „Anforderungsschraube" zu drehen!

PRAXISBEISPIEL Mit kleineren gegen größere Teams spielen!

Herausspielen von
Toren in Unterzahl
• Doppelte Strafraum-Größe:
Nach einem Torhüter-Zuspiel soll
Team B im 2 gegen 2 zum Tor­
abschluss kommen.
• Erschwerung I: Nun müssen die
Angreifer von B aus einem
2 gegen 3 Tore erzielen (Abb.).
• Erschwerung II: Nach Signal
rückt ein 4. Verteidiger nach.

PRAXISBEISPIEL

6 gegen 6 auf Tore I
• Feld von doppelter Strafraum­
größe.
• Freies Spiel 6 gegen 6: Team A
spielt auf das Tor mit Torhüter,
Team B kontert auf 2 Stangen­
tore.
• Erschwerung I: maximal 2 Ball­
kontakte pro Spieler
• Erschwerung II: mit 2 (3)
Pflichtkontakten pro Spieler