Page 298 - IPA-8

penglihatan terkadang dirasakan kurang jelas (berkunang-kunang)
terutama sehabis duduk lama lalu berjalan, keringat dingin, merasa
cepat lelah tak bertenaga, detak/denyut nadi lemah, dan tampak pucat.
Nah, bagaimana cara mengatasi hipotensi? Berikut ini ada beberapa
cara untuk mengatasi hipotensi. Minum air putih dalam jumlah yang
cukup banyak antara 8 hingga 10 gelas per hari, mengonsumsi minuman
yang dapat meningkatkan tekanan darah, misalnya kopi, mengonsumsi
makanan yang cukup mengandung garam, dan berolahraga dengan
teratur.

Ayo, Kita Renungkan

Pernahkah kamu membayangkan bahwa sistem transportasi di
dalam tubuh dikatakan mirip dengan sistem transportasi yang sering
kita temui di jalan raya? Ada bus penumpang dan ada penumpang
yang dibawa. Pada sistem transportasi di dalam tubuh, ada sel
darah merah yang ditumpangi oleh sari-sari makanan dan oksigen
untuk dihantarkan ke bagian-bagian tubuh yang membutuhkan.
Sel darah merah dari jantung akan melalui jalan yang besar, yaitu
aorta dan arteri. Semakin jauh dari jantung, sel darah merah akan
melalui jalan-jalan kecil, yaitu kapiler darah. Selanjutnya, sel darah
merah akan kembali dengan mengangkut zat sisa metabolisme
dan karbon dioksida untuk dikeluarkan dari tubuh. Ditambah lagi
dengan peran sel darah putih yang siap menjaga kamu dari serangan
penyakit atau virus dari luar tubuh, seperti halnya polisi lalu lintas
yang senantiasa menjaga ketertiban jalan raya.
Tuhan menciptakan sistem transportasi yang sangat rumit
dengan ukuran yang sangat kecil di dalam tubuhmu. Sistem
transportasi di tubuhmu bekerja selama 24 jam tanpa henti bahkan
saat kamu tidur lelap. Sungguh Tuhan telah menciptakan darah dan
sistem peredaran darah dengan sangat kompleks dan sempurna.
Oleh karena itu, hendaknya kita selalu bersyukur kepada Tuhan
atas anugerah berupa darah dan sistem peredaran darah yang
diberikan kepada kita. Salah satu cara mensyukuri anugerah Tuhan
adalah dengan selalu menjaga kesehatan sistem peredaran darah.
Nah, apakah kamu sudah melakukan upaya-upaya agar sistem
peredaran darahmu selalu sehat? Apa yang dapat kamu lakukan

278 Kelas VIII SMP/MTs Semester 1