Page 7 - PEL. 2 KLS 5 BADMINTON com_Neat
P. 7
b. Pukulan Forehand dan Backhand
Langkah-langkahnya :
1) Raket diayunkan ke depan untuk menyambut datangnya cock.
2) Posis kepala raket harus tegak lurus di samping kanan/kiri untuk
membuat pukulan forehand yang baik, dan telapak tangan menghadap ke
depan.
Utuk pukulan backhand dilakukan dari samping kiri/kanan dengan pisisi
raket yang tegak lurus, dan telapak tangan menghadap ke belakang.
c. Pukulan Lurus (Drive)
Langkah-langkahnya :
1) Sikap awal kangkangkan kaki dan badan ditegakkan dengan lutut melentur. Tangan
kanan/kiri memegang raket dengan pegangan seperti berjabat tangan (shakehand).
2) Untuk cock yang arahnya lurus dekat dengan net disambut raket dengan
memberikan sedikit dorongan ke depan.
3) Posisi raket agak dimiringkan ke depan.
4) Jauh atau dekatny cock yang jatuh di arena main lawan bergantung pada besar atau
kecilnya tenaga pukulan.
5) Jika arah cock agak jauh ke samping kiri/kanan,cepat langkahkan kaki ke samping.
6) Jika arah cock lebih ke depan, cepat langkahkan kaki ke depan.
7) Jika arah cock agak ke samping belakang, cepat langkahkan kaki ke belakang.
Kelas 5
