Page 12 - Ana Sutianingsih_Gerak Dasar_Neat

ayo berlatih

petunjuk guru
lompat adalah gerakan menolak dengan tumpuan satu kaki
2 loncat adalah gerakan menolak dengan tumpuan dua kaki
3 gerakan melompat dan meloncat dilakukan di lapangan
4 berikan petunjuk dan contoh gerakan kepada siswa

lakukan lomba melompat

siapa yang paling jauh melompat
dialah pemenangnya

lakukan berulang ulang

b gerak memutar mengayun

atau menekuk

1 gerak memutar

memutar adalah gerak dasar
memutar badan

memutar lengan

memutar pinggang

gerak memutar dapat
melenturkan otot

tapi ingat gerakan harus benar

2 PJOK kelas I SD TRISULA