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Quelles règles d’hygiène adopter si l’étudiant

manifeste des symptomes de covid-19?

L’étudiant et les membres de la famille doivent être instruits des

règles d’hygiène individuelle et des mesures essentielles de lutte
anti-infectieuse, ainsi que de la façon la plus sûre de soigner le

membre de la famille présumé atteint de COVID-19 pour éviter la

contamination des autres (membres de la famille, colocataires,
etc.)

1. Portez un masque chirurgical autant que possible ;
2. Utilisez un mouchoir en papier lorsque vous toussez ou éter-

nuez et jetez le dans une poubelle munie d’un couvercle ;

3. S’isoler dans une pièce à part, si cela n’est pas possible, se

tenir à une distance d’au moins un mètre des autres ;
4. Limitez vos déplacements dans le logement et réduire au mini-

mum les espaces communs. Veillez à ce que les espaces com-

muns (cuisine et salle de bains) soient bien aérés (garder les

fenêtres ouvertes) et désinfecter après chaque passage (9).
5. Privilégiez un apport riche en fruits et légumes ;

6. Restez bien hydratés, buvez jusqu’à 1 à 1.5 l/j ;

7. Surveillez votre température deux fois par jour, si supérieure ou
égale à 38°C, la prise de Paracétamol est préconisée, à ne pas dé-

passer 4 g/j (10). Si la fièvre est rebelle appelez les urgences ;

8. Il est recommandé de ne pas avoir recours aux anti-inflamma-
toires non stéroïdiens compte tenu de la possible association

entre leur utilisation et la survenue d’une forme sévère de la mala-

die.

Si vous présentez quelconque des symptômes ressemblant à ceux de la grippe ou d’un rhume (toux sèche,
fatigue, forte fièvre, céphalées, mal de gorge, éternuments ou écoulement nasal), veuillez rester confiné chez
vous, et de contacter le 3030 pour plus d’informations.