Page 66 - جمارك عمان العدد الرابع
P. 66
العدد ( )4يناير 2022
معلومة صحية
الف�سفور و أ�هميته للج�سم
ما هو الف�سفور؟ الف�سفور هو �أحد �أهم المكونات للعظام الب�شرية ،مما يعني أ�نه �سيكون من الم�ستحيل على الج�سم أ�ن يعمل ب�شكل طبيعي دون
وجود كميات كافية من هذا المعدن ،بل ربما لا تعرف �أن الف�سفور ُي�شار إ�ليه كـ ثاني �أكثر المعادن أ�همية ل�صحة العظام بعد الكال�سيوم.
ومن فوائد الف�سفور للج�سم:
-تقوية العظام وا أل�سنان
-إ�زالة ال�سموم
-تقليل �ضعف الع�ضلات والوهن
-دعم الوظيفة المعرفية في الدماغ
-تعزيز أ�ي�ض البروتين
-تعزيز التمثيل الغذائي و�إ�صلاح خلايا الج�سم
الجمركي الصغير
الابتزاز الإلكتروني للأطفال
عزيزي الجمركي ال�صغير:
لا تن�شر �أرقام الهواتف وعناوين البريد ا إللكتروني و�أرقام
الح�سابات البنكية و ال�صور والمعلومات ال�شخ�صية عبر
�شبكات التوا�صل الاجتماعي.
وفي حال تعر�ضك للابتزاز قم بالتوا�صل مع
والديك مبا�شرة.
للم�ساعدة:
التوا�صل مع وحدة الجرائم الاقت�صادية
ب�شرطة عمان ال�سلطانية على الرقم
.24569701
�أو اطلب الم�ساعدة من المركز الوطني
لل�سلامة المعلوماتية بهيئة تقنية المعلومات
على الرقم .24166828
5685
