Page 134 - Kelas V Buku Tema 2 BS
P. 134
7. Pulmo atau paru-paru ada sepasang. Letaknya di rongga dada bagian atas
yang dibatasi oleh diafragma. Paru-paru sebelah kanan (pulmo dexter)
tersusun atas tiga belahan. Paru-paru kiri (pulmo sinister) tersusun atas
dua belahan. Paru-paru dibungkus selaput pluera. Selaput pleura rangkap
dua. Pleura parientalis terletak di sebelah luar dan pleura visceralis
terletak sebelah dalam. Di antara lapisan pleura terdapat cairan limfa
yang berfungsi melindungi paru-paru dari gesekan saat mengembang
dan mengempis. Dalam paru-paru terdapat bronkiolus dan alveolus.
“Nah, anak-anak itu adalah alat-alat pernapasan di tubuh kita,” kata Pak Guru
mengakhiri penjelasannya.
“Kalau ada yang belum jelas, silakan bertanya,” lanjut Pak Guru.
Edo pun mengacungkan jarinya, “Pak, apa hubungannya alat-alat pernapasan
dengan sakit influenza yang diderita Udin?” tanya Edo.
“Influenza merupakan salah satu penyakit pada sistem pernapasan manusia.
Selain influenza ada juga TBC, ISPA, bronkitis, asma, sinusitis, difteri, dan
masih ada beberapa penyakit lagi yang mengganggu alat-alat pernapasan,”
jelas Pak Guru.
“Bagaimana caranya agar kita terhindar dari penyakit-penyakit tersebut, Pak?”
tanya Siti.
“Mudah, yang pasti kita harus membiasakan hidup sehat. Pertama-tama kita
harus menjaga lingkungan sekitar agar bebas dari polusi, terutama polusi
udara karena setiap saat menghirup oksigen. Udara yang mengandung bakteri
dan virus berbahaya akan mudah terhirup. Kalau lingkungan kita bersih, udara
yang kita hirup juga bersih dan menyehatkan tubuh.
Cara selanjutnya adalah memperbanyak ventilasi udara dalam ruangan. Setiap
ruang di rumah kita sebaiknya berventilasi. Ventilasi berguna sebagai sarana
pertukaran udara di dalam ruangan. Jika pertukaran udara sangat sedikit,
udara segar yang kita hirup pun akan semakin sedikit.
Berolahraga secara teratur juga membuat kita terhindar dari penyakit ganggu-
an pernapasan. Kalau kita kurang berolahraga, aliran darah dalam tubuh
menjadi tidak lancar sehingga nutrisi bagi sel-sel, jaringan, dan organ tubuh
sangat kurang. Kita dapat melakukan olahraga joging, senam, bersepeda, atau
berenang. Berolahraga akan membantu meningkatkan kapasitas paru-paru
untuk menghirup dan menahan udara lebih lama.
128 Buku Siswa SD/MI Kelas V
