thursday วิธีลดการใชนํ้า ้ ํ ปดนาขณะถูสบู (ลางมือ) ิ ํ ้ ้ ิ ปดนาขณะถูตัว (อาบนา) ํ ประเมินตนเอง ํ ่ ํ ้ ื ิ ้ ิ ตอนถูสบูจะปดนาเนองจากถาเราเปดนา ขณะถูสบูจะเสียนาถึง1250 ml แตปดนา ิ ้ ํ ้ ํ ้ ํ จะไมเสียนาไปอยางสูญเปลาเลย