Page 160 - Buku Paket Kelas 9 PJOK
P. 160
Gambar 6.5 Aktivitas pembelajaran rangkaian meroda dan lenting tangan
Setelah kamu mempraktikkan keterampilan gerak ini, bagaimana perasaanmu, apakah ada kepuasan tersendiri bagimu setelah berhasil melakukannya? Untuk dapat menghasilkan gerakan meroda dan lenting tangan ini kamu harus selalu berlatih, hanya di dalam berlatih faktor cedera harus selalu kamu ingat, kamu tidak bisa melakukan gerak ini setengah hati atau asal-asalan, tapi harus dengan sepenuh hati.
Penilaian Bab VI Penilaian Pengetahuan Tugas Individu
A.
1.
Berilah tanda silang (X) pada huruf a, b, c, atau d yang merupakan jawaban paling benar. Tugas ini dikerjakan di buku tugas.
Untuk dapat melakukan lenting tangan dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan . . .
a. guling depan c. guling lenting
b. sikap kayang d. meroda
154 Kelas IX SMP/MTs
