Page 55 - Buku Paket Kelas 9 PJOK

Inti permainan bulu tangkis adalah memasukkan bola (shuttlecock) ke lapangan lawan melalui net setinggi 1,55 meter dari lantai. Jaring ini membatasi kedua bagian lapangan permainan di mana para pemain berdiri dan melakukan gerakan-gerakan dalam permainan.
Permainan bulu tangkis adalah permainan yang mudah dilakukan mengingat raketnya yang ringan serta bola berjalan lurus dan teratur tanpa putaran. Oleh sebab itu, seorang pemain bulu tangkis yang benar-benar ingin menjadi pemain yang berprestasi haruslah mempelajari dan menguasai teknik dan taktik bermain sebaik-baiknya.
Gerak spesifik memukul dalam permainan bulu tangkis terdiri dari: pukulan service, pukulan lob, pukulan dropshot, pukulan smash, dan pukulan drive. Gerak spesifik pukulan adalah cara-cara melakukan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan.
1. Aktivitas Pembelajaran Gerak Kombinasi Permainan Bulu Tangkis a. Aktivitas Pembelajaran 1 : Kombinasi Pukulan Forehand dan
Backhand Tanpa Net
Berikut ini kamu akan mempelajari tentang gerakan pukulan kombinasi pukulan forehand dan backhand tanpa net dalam permainan bulu tangkis sebagai berikut.
1) Aktivitas pembelajaran diawali dengan berdiri saling berhadapan.
2) Kemudian lakukan pukulan forehand dan backhand.
3) Pembelajaran dilakukan sambil bergerak ke kiri dan kanan lapangan, bila dilakukan dalam formasi berbanjar, yang telah melakukan gerak memukul, bergerak berpindah tempat.
a. b.
(1) (2) (3) (4) (1) (2) (3)
Gambar 2.17 Aktivitas pembelajaran kombinasi forehand dan backhand tanpa net
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
49