Page 74 - مجلة جمارك عمان العدد 5

‫معلومةصحية‬

‫ا�ستثــمر وقتك في �صحتــك‬

‫المعنى الحقيقي لا�ستثمار الوقت في ال�صحة هو كيفية �ضبط نمط حياة‬
‫�صحية تتنا�سب مع الوقت الحالي فكما نرى في الفترة الأأخيرة انت�شار‬
‫الأأمرا�ض مثل مر�ض ال�سكري‪ ،‬ارتفاع �ضغط الدم‪ ،‬الكولي�سترول‬
‫واي�ض ًا زيادة ال�سمنة في �سلطنة عمان في �آخر تحديث لوزارة ال�صحة‬
‫بن�سبة ‪ %35.2‬وهذه لي�ست ن�سبة ب�سيطة مقارنة بعدد ال�سكان فكيف‬

‫نقي أ�نف�سنا؟‬
‫باتباع عادات �صحية مثل تنظيم وانتقاء الغذاء ال�سليم وممار�سة‬
‫الريا�ضة وكذلك توعية �أنف�سنا بزيارة الطبيب بين الفترة والأأخرى‬
‫لعمل فحو�صات دورية و�أن نكون مع المقولة‪( :‬درهم وقاية خي ٌر من‬

‫قنطار علاج)‪.‬‬

‫الجمركي الصغير‬

‫لماذا تفتي�ش الب�ضائع مهم جد ًا جد ًا؟‬

‫ل أأن الجمارك تحافظ على �أمن بلادنا وهم يقومون‬
‫بتفتي�ش الحقائب يا �أ�صدقائي حتى لا تدخل �أي‬
‫أ�لعاب محظورة أ�و ممنوعة �إلى وطننا الحبيب ‪.‬‬
‫لذلك لا بد أ�ن نكون حذرين‬

‫‪73‬‬