Page 4 - WarnaQu Edisi 11

Serangan Common Cold

di Musim Hujan

Musim hujan sering menjadi musim
penyakit seperti flu, pilek, batuk dan lain-lain.
Hal ini dapat terjadi karena meningkatnya
kelembapan udara yang membuat virus
dan bakteri berkembang biak lebih cepat
serta fluktuasi suhu yang ekstrem sehingga
membuat tubuh perlu beradaptasi lebih keras
yang mengakibatkan daya tahan tubuh melemah.

Kurangnya paparan sinar matahari juga membuat
tubuh kekurangan Vitamin D dan melatonin sehingga
sistem imun tidak berkerja maksimal

Apa itu Common Cold ?
Common Cold atau batuk pilek adalah infeksi saluran pernapasan bagian atas, yaitu hidung dan tenggorokan
yang disebabkan oleh virus rhinovirus.

Gejala apa saja yang menandai terjadinya Common Cold ?
- Batuk
- Pilek (hidung tersumbat)
- Nyeri tenggorokan
- Sakit kepala
- Demam ringan
- Badan terasa nyeri dan timbul rasa tidak nyaman

Siapa saja dapat terkena Common Cold ?
Kondisi ini sering terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak. Namun lebih rentan terjadi pada anak-anak.

Mengapa anak-anak lebih rentan terkena Common Cold ?
- Anak-anak belum memiliki sistem kekebalan terhadap banyak virus sehingga rentan terkena infeksi.
- Anak-anak umumnya belum memahami pentingnya kebersihan seperti mencuci tangan sebelum makan.
Tinggal di tempat atau area yang ramai dan padat misalnya di asrama.

Bagaimana penularan Common Cold ?
- Melalui droplet ketika penderita berbicara, bersin atau batuk.
- Menyentuh benda yang terkontaminasi oleh virus.
- Bertukar alat makan dengan penderita.

Bagaimana cara mencegah terjadinya Common Cold ?
- Jangan menyentuh area wajah terutama hidung, mulut, dan mata dengan tangan yang
belum dicuci.
- Mencuci tangan dengan air mengalir & sabun terutama sebelum makan atau ke toilet.
- Menggunakan alat pribadi sendiri.
- Membersihkan benda yang digunakan bersama.
- Gunakan masker ketika berada di luar rumah.
- Makan makanan yang bergizi.

4