Page 50 - Guía de ejercicios
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Extensión de cuello Rotación de cuello Rotación de cuello
vertical horizontal inclinado
Movimiento lateral de
cuello Extensión de palmas Extensores de muñeca
Estiramiento de
Flexores de muñeca antebrazos Giros de muñeca
Estiramiento de hombro Rotación interna de
Extensión de hombros posterior hombro
46
Estiramientos
