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Phase 4:
la reconstruction
La phase de destruction et de restructuration se chevauchent et s'entrecroisent.
Nous pouvons être en pleine destruction à certains niveaux et en même temps être en voie de restructuration à d'autres niveaux.
Voici quelques niveaux où il y a une redéfinition:
La relation à autrui et au monde: les rôles au sein de la famille doivent se redéfinir; face au monde, c'est plutôt comment je suis perçu socialement et professionnellement.
La relation avec le défunt: nous comprenons, au fur et à mesure que le processus de deuil se déroule, que la relation qu’on entretenait avec la personne disparue ne s’est pas tout simplement interrompue, mais qu’elle continue à évoluer à un autre niveau.
La redéfinition à certaines dates clefs du calendrier: certaines périodes de l'année comme Noël, jour de l’an ou son anniversaire, prendront une signification particulière.
La relation avec soi-même: nous sommes portés à jeter un nouveau regard sur nos croyances, nos valeurs, l’amour que nous avons pour nous-même et pour les autres. Nous ne sommes plus la personne que nous étions avant cette expérience.
C’est à cette quatrième étape que nous constatons les gains intérieurs et psychologiques que cette perte nous a apportés. Combien nous avons grandi et évolué en tant qu'être humain. On se sent de plus en plus en paix avec nous-même.