Page 4 - FirmanRamadhana_150212024 (Pembelajaran Bola Voli)
P. 4

MACAM BENTUK LATIHAN
                                                       TEKNIK   SERVIC






                                                                                   Latihan Berpasangan
                                   Latihan Perorangan












                           Latihan Kombinasi Teknik

                           Servis, Pasing Bawah Dan
                           Pasing Atas Dengan Metode                               Latihan Kelompok
                           Bermain Kelompok Terbatas                               Kecil dan Besar






                                                      LATIHAN SMASH




                                    Latihan Teknik Spike/Smash Dilakukan Secara Bertahap Dan
                                    Sistematis Dengan Berbagai Strategi Dan Metode:




                                          Latihan Memukul Bola Ke Lantai Dan Kedinding Secara
                                          Perorangan Dan Berpasangan



                                          Latihan Fase Persiapan Dengan 3 Langkah Menuju
                                          Fase Utama Dengan Loncat Dan Memukul Bola,
                                          Ditutup Dengan Fase Akhir Mendrat Tanpa Kesalahan
   1   2   3   4   5