Page 45 - สปาเพื่อสุขภาพ
P. 45
บทที่ 4
สรุป
4.1 สรุปผลการศึกษา
จากที่ผู้จัดท าได้ท าการเขียนรายงานเรื่องสปาเพอสุขภาพ สรุปออกมาได้ว่า การท าสปาถือ
ื่
ี
เป็นทางเลือกหนึ่งของผู้รักสุขภาพและความงาม และสปาก็เป็นอกวิธีหนึ่งในการขับสารพษออกจาก
ิ
ร่างกาย "สปา"ก าเนิดเกิดจากการแช่ตัวในบ่อน าแร่ธรรมชาติในประเทศญีปุ่น เนื่องจากความร้อนของ
น าเป็นตัวขับสารพษที่มีอยู่ในร่างการออกให้หมด และยังท าให้ร่างกายได้รับการผ่อนคลายและสร้าง
ิ
ความสดชื่นให้ร่างกายอีกด้วย การแช่ตัวในบ่อน าแร่นั นคุณจะรู้สึกได้ถึงความสุข สดชื่น และความสงบ
ที่ธรรมชาติสร้างสรรค์มาให้พร้อมกับไอแห่งความร้อนจากน าแร่ สิ่งเหล่านี เองที่ท าให้ร่างกายของเรา
รับรู้ได้ถึงความผ่อนคลายทั งทางร่างกายและจิตใจ เมื่อร่างกาย จิตใจ สดชื่นแล้วเซลส์และระบบการ
ท างานต่างๆของร่างกายก็จะท างานได้ดีและเต็มประสิทธิภาพ นอกจากการแช่ตัวในบ่อน าแร่แล้วสปา
ยังมีความหมายรวมถึงการท าซาวน์นา การอบไอน า และการนวดตามส่วนต่างๆของร่างกายด้วย
น ามันหอมระเหยอีกด้วย และยังมีรูปแบบการท าสปาที่หลากหลายและศาสตร์หลายแขนงทเหมาะกับ
ี่
ทุกเพศทุกวัยตามความต้องการ การเรียนรู้สปาและศาสตร์แห่งการบ าบัดครั งนี ทางผู้จัดท าเห็น
ประโยชน์ของสปาในเรื่องของการดูแลสุขภาพและการผ่อนคลายความเครียดของคนในยุคปัจจุบันจึง
ได้เลือกท ารายงานนี ขึ นมา
4.2 ข้อเสนอแนะ
ผู้จัดท าได้เห็นว่าคนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้สนใจการสปาเหมือนแต่ก่อนเนื่องจากยุคสมัยที่
เปลี่ยนไป ทางผู้จัดท าจึงเห็นว่าเราควรที่จะท าการเผยแพร่ประโยชน์ของการท าสปาเพื่อสุขภาพหรือมี
การโปรโมทที่จริงจัง ผู้คนจะได้หันกลับสนใจและการท าสปาเพื่อสุขภาพจะได้ยังคงอยู่ต่อไปไม่หายไป
ตามกาลเวลา
