Page 42 - สปาเพื่อสุขภาพ
P. 42
30
หินชนิดนี้ไม่ใช่ว่าใช้แค่3 วัน 7 วัน แล้วจะได้ผลทันที มันต้องใช้ไปเรื่อยๆ (“มหัศจรรย์พลังหินบ้าบัด
อัญมณีบ้าบัด หินธรรมชาติบ้าบัดรักษาโรค”, 2558 : ออนไลน์)
ภาพที่ 14 หินและอัญมณีเพื่อการบ้าบัดโรค
(“มหัศจรรย์พลังหินบ้าบัด อญมณีบ้าบัด หินธรรมชาติบ้าบัดรักษาโรค”, 2558 : ออนไลน์)
ั
3.11 สมุนไพรบ าบัด
เป็นการใช้สมุนไพรที่ให้กลิ่นหอมมาเป็นอาหาร เครื่องดื่ม หรืออาหารเสริมเพอสร้าง
ื่
ความสดชื่น ลดไขมันในเลือด ลดน้้าหนัก ลดระดับน้้าตาล คลายเครียด ช่วยให้นอนหลับง่าย
สามารถใช้บ้ารุงผิวพรรณ เช่น การอบไอน้้า การแช่ตัว พอกผิว บ้ารุงผิว เป็นต้น ซึ่งปัจจุบันได้รับ
ความนิยมมาก (“องค์ประกอบของสปาเพื่อสุขภาพ”, ม.ป.ป. : ออนไลน์)
ยา ที่ใช้ในการรักษาโรคภัยไข้เจ็บหรือรักษาบาดแผล อาการปวดเมื่อยในสมัยก่อน ก็คงต้อง
นึกถึง “สมุนไพร” ซึ่งสามารถหาได้จากสวนหลังบ้าน ตามป่าเขา เช่น ผลหมาก รากไม้ ใบไม้ เปลือก
แล้วน้ามาต้ม ใช้ทา หรือใช้ประกอบอาหาร ปัจจุบันถึงแม้จะมียาปฏิชีวนะแบบการแพทย์แผนปัจจุบัน
แต่สมุนไพรก็ยังคงได้รับความนิยมไม่น้อย เพราะมีการวิจัยมากมายทั้งในและต่างประเทศ พบว่ายาที่
้
สกัดจากสมุนไพรมีประสิทธิภาพในการรักษาโรคได้ แถมยังไม่มีสารตกคางภายในร่างกายอีกด้วย เรา
จึงได้รวบรวม อาหารสมุนไพร ธรรมชาติบ้าบัด ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคต่างๆ เพอดูแลตัวเอง
ื่
เบื้องต้น เป็นการประหยัดค่าหมอได้อีกทาง ( AMONRAT.SAA, 2017 : ออนไลน์)
สมุนไพรคู่ครัวเรือนคนไทยที่มีประโยชน์มากมาย ยกตัวอย่างเช่น
1. กระเทียม สมุนไพรใกล้ตัว ที่นิยมน้ามาเป็นวุตถุดิบในการท้าอาหาร มีประโยชน์และ
ั
สรรพคุณมากมาย ในกระเทียมจะมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ที่สามารถคช่วยบรรเทาอาการอักเสบจากผื่น
แดง สิว ช่วยป้องกันโรคผิวหนังจากเชื้อรา เช่น กลาก เกลื้อน ช่วยลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง ให้
