Page 7 - E-Modul kelompok 1
P. 7
Memelihara Diri Dan Lingkungan Kita
A. Memelihara Diri
Memelihara diri atau merawat diri merupakan salah satu hal yang
dapat digunakan untuk meningkatkan kualitas hidup masyarakat.
Memelihara diri/merawat diri adalah salah satu kemampuan dasar
manusia dalam memenuhi kebutuhannya guna mempertahankan
kehidupannya, kesehatan dan kesejahteraan sesuai dengan
kondisi kesehatannya (Depkes, 2000).
Memelihara diri dengan baik adalah bentuk kepedulian kita
terhadap diri sendiri. Ada berbagai macam cara untuk kita bisa
merawat diri atau memelihara diri dengan baik seperti dengan
cara menjaga kebersihan badan dengan selalu mencuci tangan
menggunakan sabun, rajin mandi dan menjaga kesehatan
dengan menjaga pola makan dan rajin berolahraga.
Gambar. Olahraga Menyehatkan Tubuh
Lara Vardia Putri
1
