Page 4 - FLIP BOOK LEMPAR CAKRAM
P. 4

2. Teknik awalan




                                                              Posisikanlah badan membelakangi sektor lemparan.



                                                              Renggangkanlah kedua kaki selebar badan, lutut sedikit



                                                              ditekuk, dan letakkanlah berat badan di kedua kaki.




                                                              Cakram diayun-ayunkan ke kanan belakang kemudian ke



                                                              kiri berulang-ulang dengan tujuan untuk mengatur



                                                              konsentrasi.
   1   2   3   4   5   6   7   8   9