Page 2 - SENAM LANTAI NEW
P. 2
Apakah yang kalian ketahui tentang senam lantai? Senam lantai
merupakan aktivitas olahraga yang memiliki banyak manfaat bagi kebugaran jasmani
dan kesehatan tubuh. Senam lantai disebut juga dengan istilah floor exercise..
Pernahkah kalian belajar dan mempraktikkan senam lantai? Senam lantai
yang akan kita pelajari bersama adalah guling kedepan dan guling kebelakang.
Tahukah kalian berapa tahan gerak dalam melakukan gerakan guling
kedepan dan guling kebelakang? Tahapan melakukan gerakan guling kedepan
dan guling kebelakang terdiri dari tiga tahap yaitu tahap awalan, tahap
persiapan dan tahap akhir.
Pada materi sebelumnya telah disampaikan materi tentang gerak dasar
lokomotor dan gerak dasar non lokomotor. Untuk dapat memahami modul ini
adalah anda diharapkan telah membaca materi gerak dasar. Selain itu,
cobalah untuk memahami materi senam lantai. Apabila anda telah memenuhi
prasyarat tersebut, maka anda akan mampu mendeskripsikan dan
mempraktikkan gerakan guling kedepan dan guling kebelakang dengan baik.
Modul Senam Lantai Guling Depan dan Guling Belakang Kelas VI SD 2
