Page 15 - Sınav Öncesi Sağlıklı Beslenme Rehberi
P. 15
Sınavdan önceki son günlerde yemek
yeme alışkanlıklarınızı değiştirmemeniz
ve aşırı yağlı, baharatlı, işlenmiş ve
şekerli yiyeceklerden kaçınmanız
önerilir. Ayrıca, bol miktarda su içmek
ve yeterli miktarda uyumak da sınav
öncesi hazırlık için önemlidir.
