Page 13 - BUKU ISMANDI (ISBN) FIM 22 Sambas-dikonversi

1. Teknik Melempar dan Menangkap Bola

a. Teknik Dasar Melempar Bola

Melempar bola atau dikenal dengan istilah passing ball yakni melempar bola dengan
berbagai macam teknik atau cara. Teknik melempar bola atau mempassing bola adalah

cara memberikan bola kepada teman dalam satu tim.
Beberapa bentuk operan dalam permainan basket adalah,

1. Operan bola setinggi dada (chest pass)

2.Operan bola atas kepala (over head pass

3. Operan bola melalui pantulan (bounce pass)
4. Operan bola dari samping bola dari belakang. (baseball pass)

Gambar: 1.13 Teknik lemparan bola basket
Sumber : https://penjaskes.co.id

b. Teknik Dasar Menangkap Bola
Menangkap bola yang dilemparkan oleh teman dalam permainan dan olahraga bola

basket mempunyai fungsi yang sangat penting. Dengan kemampuan menangkap bola

yang baik maka untuk melanjutkan tujuan berikutnya bisa tercapai. Misalkan, mau
memasukan bola ke ring basket di mana pemain yang memasukan bola tersebut

menangkap bola yang di passing oleh teman sebelumnya. Bila bola yang di passing
9