Page 23 - LCW LIFE | ARALIK 2020

Belki başlı başına başka bir yazının konusu fakat bahset- meden geçmek olmaz, araştırmalara göre evcil hayvan- la birlikte yaşamak:
o Kalp krizi riskini %30 ile %40 arasında azaltıyor. oYetişkinlerde odaklanma yeteneklerini güçlendiriyor, çocuklarda sorumluluk ve güven duygusunu geliştiriyor. o Depresyon ve anksiyete riskini azaltıyor.
oBilinenin aksine evcil hayvan beslemek alerjilere kar- şı dayanıklılığı arttırıyor. Araştırmalara göre evcil hayvan- la birlikte büyüyen çocuklar %19 ile %33 arasında daha az alerjik reaksiyon gösteriyor.
Konumuza dönecek olursak, evden çalışma devrinde motivasyon kaynağımızın belki de en başında onlar ge- liyor. Stresli bir anda kuyruğunu sallayarak yanı başınıza gelen bir dost, ıslak bir burun, masum bakışlar... Gülüm- sememek mümkün mü?
Henüz ülkemizde olmasa da dünyada son yıllarda ofise evcil hayvan getirme trendi başladı. Amerika’da 550 ça- lışanı olan bir şirket, her gün çalışanlarına ait 30 evcil hay- vanı ağırlıyor. Araştırma sonucuna göre çalışanların ev- cil hayvanlarını iş yerine getirmelerine izin vermek, stresi azaltıyor ve çalışanların verimini yükseltiyor. Öyle ki, bazı şirketler için ofis dostları kurum kültürü hâline gelmiş du- rumda. Ofiste beslemek için en çok tercih edilen hay- vanlardan biri ise kedi. Araştırma sonuçlarına göre, kedi mırlamasının kan basıncını düzenlediği, kalp ve damar hastalıklarına neden olan stresi kontrol altına aldığı görü- lüyor. Bugün pek çok şirket kedilere yaşam alanı yaratıyor.
Şanslıyız, çünkü ister tam ister kısmi zamanlı olsun, evimiz artık ofisimiz. Ülkemizde böyle güzel gelişmeler olmasını beklemeden, patili dostlarımızı da içeren ofis kültürümü- zü kendimiz yaratabiliriz. Zaten gördüğüm ve deneyimle- diğim kadarıyla, online toplantılarda onlara da yer var.
Tüm bu küçük ipuçlarının çalışma motivasyonunuza katkı sağlaması dileğiyle... Sağlıkla kalın.
Maybe it’s the topic of another article in itself, but it would be wrong not to mention, according to the researche:
oLiving with a pet reduces the risk of heart attack be- tween 30% and 40%.
oIt strengthens focus abilities in adults and develops a sense of responsibility and confidence in children.
o It reduces the risk of depression and anxiety. oContrary to popular belief, feeding pets increases re- sistance to allergies. According to research, children who grow up with pets show between 19% and 33% less al- lergic reactions.
Going back to our topic, they may be the first source of motivation in the era of working from home. A friend, a wet nose, an innocent look that comes to you by wagging its tail at a stressful moment... Is it possible not to smile?
Although we cannot observe it in our country yet, bring- ing a pet to the office became popular in the world. A company with 550 employees in the US welcomes 30 pets of its employees every day. According to the re- sults of the research, letting the employees’ pets take the job reduces stress and increases the productivity of the employees. So much that for some companies, office friends have become the corporate culture. One of the most preferred animals to feed in the office is the cat. According to the results of the research, it is seen that cat thrum regulates blood pressure and controls the stress that causes cardiovascular diseases. Many com- panies today create living spaces for cats.
We are lucky because our home is now our office, whether it is full or part-time. Without waiting for such promising devel- opments in our country, we can create our own office culture that includes our pets. From what I have already seen and ex- perienced, there is room for them in online meetings.
Hope that all these little tips will contribute to your moti- vation to work... Stay healthy.
21