Page 21 - LCW LIFE | ARALIK 2020

Planlayın
Gün içerisinde yapılacak işleri zihnimizde planlamak ba- zen kaygıya sebep olabilir. Nereden başlayacağımızı bile- meyiz, o gün hiç bitmeyecek gibi gelir. Bu noktada yapıla- cak işleri somutlaştırmak her zaman işe yarar. Bir kâğıda veya dijital ortamda madde madde günlük işlerinizi ya- zın. Tamamlanan her bir işin yanına tik atmanın motivas- yonunuzu arttırdığını ve sizi bir sonraki göreve hazırladı- ğını göreceksiniz.
Hedefleriniz Gerçekçi Olsun
Bir süredir evdeyiz ve bu durum hayatlarımıza ciddi bir za- man tasarrufu ekledi. Özellikle Istanbul’da yaşayanlar için işe gidiş geliş süresi ciddi bir zaman ve enerjiye mal oluyor- du. Evden çalışma düzeninde mesai saatinden yarım saat önce bile uyanarak güne başlayabiliyoruz ve kendimizi gün içerisinde bir ofis gününe kıyasla daha uzun süre çalışabile- cek bir enerjide hissediyoruz. Ancak burada dikkatli olmak- ta fayda var. Günlük hedefleri gerçekçi bir noktada tutmak, olası bir tükenmişlik hissinin önüne geçecektir. Kendinizi tanıyın. Neyi ne kadar ne zaman yapabildiğinizin; hangi sa- atlerde daha verimli çalıştığınızın ve sizi nelerin motive et- tiğinin farkında olarak çalışma düzeninizi şekillendirin.
Pijamalarla Vedalaşın
Evden çalışma düzeni şüphesiz ki bize giyim kuşam anla- mında da ciddi bir konfor sağladı. Ilk zamanlar bu konfor bizi büyüledi, ne rahatmış dedik. Fakat bir iş gününü pija- ma ile geçirmek yorgun ve enerjisiz hissetmenize sebep olabilir. Evden çıkmıyor olsanız dahi kendinize özen gös- termek modunuzu yükseltecek, işe motive olmanıza kat- kı sağlayacaktır. Ofise gidecekmiş gibi giyinip bilgisayar karşısına geçmek değil belki ama en azından pijama veya ev kombinlerinden uzaklaşmak işe yarayacaktır.
Alan Yaratın
Yeni normal çalışma düzeninde evimiz artık yalnızca din- lendiğimiz, arkadaşlarımızı ağırladığımız, dizi izlediğimiz, ailece zaman geçirdiğimiz veya kendimizle kaldığımız bir yer değil. Bunlara ek olarak, evimiz artık ofisimiz. Önce- likle kendinize bir çalışma alanı belirleyin. Bu alan sizin için hem konforlu olmalı hem de gözünüze hitap etmeli. Işe oturma pozisyonunuzun doğru olduğundan, bilgisayarı- nızın uygun göz hizasında olduğundan emin olmakla baş- layın, çünkü önce sağlık... Daha sonra işi biraz renklen- dirin. Zevkinize uygun minik dekoratif parçaları çalışma alanınıza dahil edebilirsiniz. Bu konuda Pinterest vb. plat- formlar fikir anlamında size yardımcı olabilir.
Make Plans
Planning the work to be done during the day in our minds can sometimes cause anxiety. We don’t know where to start. That day seems to never end. At this point, it al- ways works to objectify the work to be done. Write your day-to-day affairs on a piece of paper or digitally. You will find that ticking next to each completed job increases your motivation and prepares you for the next task.
Make Your Goals Realistic
We have been home for a while and this has added a se- rious time saving to our lives. Particularly for those living in Istanbul, commuting time was costing a lot of time and energy. We can start the day by waking up even half an hour before working from home, and we feel energetic to work longer during the day than a day spent at the of- fice. However, it is useful to be careful here. Keeping dai- ly goals in a realistic point will prevent a possible feeling of burnout. Know yourself. Shape your working order by being aware of what hours you work more efficiently and what motivates you.
Say Goodbye to Your Pajamas
Working from home undoubtedly provided us a serious comfort in terms of clothing. At first, this comfort fasci- nated us, we said how comfortable it was. But spending a working day in pajamas can make you feel tired and with- out energy. Even if you are not leaving the house, taking care of yourself will increase your mood and contribute to your motivation. Maybe not dressing as if going to the office and facing the computer, but getting away from pajamas or home combinations will help.
Create Space
In the new regular working order, our home is no longer just a place where we rest, host our friends, watch TV se- ries, spend time with ourselves. In addition to these, our home is now our office. First of all, determine a working area for yourself. This area should be both comfortable for you and appealing to your eyes. Start by making sure your sitting position is correct, your computer is at the prop- er eye level, because health comes first. Then color this place a little more. You can include small decorative piec- es suitable for your taste in your work area. In this regard, platforms such as Pinterest, etc. can help you with ideas.
19