Page 22 - LCW LIFE | EYLÜL 2020
P. 22
Sağlık - Health
SÜPER BESİN BADEM
20
Bahattin ARSLAN
Diyetisyen | Dietician
BAZI BESINLER IÇERIK AÇISINDAN DIĞERLERINDEN DAHA DEĞERLIDIR. BILIM ADAMLARI EN AZ SAYIDA YIYECEKLERI KULLANARAK GÜNLÜK BESIN GEREKSINIMLERINI YÜKSEK SEVIYEDE KARŞILAYACAK ÇEŞITLI YIYECEKLERI GRUPLANDIRDILAR. BUNUN SONUCUNDA BADEMI, EN YÜKSEK BESIN IÇERIĞIYLE DÜNYANIN EN BESLEYICI VE YARARLI BESINLERI ARASINDAN BIRINCI SIRADA SEÇEREK, SÜPER BESIN OLARAK ILAN ETTILER.
SUPER FOOD ALMOND
SOME FOODS ARE MORE VALUABLE THAN OTHERS IN TERMS OF CONTENT. SCIENTISTS GROUPED A VARIETY OF FOODS THAT WOULD FULFILL THE DAILY NUTRITIONAL REQUIREMENTS AT HIGH LEVELS, USING THE LEAST NUMBER OF FOODS. AS A RESULT, THEY RANKED THE ALMOND THE FIRST AS THE MOST NUTRITIOUS AND BENEFICIAL FOODS IN THE WORLD WITH THE HIGHEST NUTRIENT CONTENT, THEY DECLARED IT
AS A SUPERFOOD.
