Page 43 - LCW LIFE | HAZİRAN 2019

Bu uygulamanın amacı, aşırı iştah problemi olan ve diyet uygularken iradesine hakim olamayanların midelerinde geçici süreli tokluk hisleri oluşturmaktır. Tabii ki bu sü- reçte tokluk hisleri oluştururken de kişilerin, “Ben mide operasyonu geçirdim, midem küçüldü” gibi bir duyguyla hareket edip, “İstediğimi yiyebilirim, kilo almam” tarzın- daki yaklaşımları mide botoksunda beklenen faydayı boşa çıkarmaktadır.
Midedeki gastrik boşalmayı azaltan ve tokluk hissi oluş- turan botoksun etki süresi 3-6 ay kadardır.
Bu sürede beslenmenizde yapacağınız pozitif değişik- likler botoksun etkisinin geçmesine kadarki süreçte size toplam ağırlığınızın yüzde 10-15 kadarını kaybetmenizi sağlayabilir.
Verilen kilo miktarı; yaş, metabolizma hızı ve yapılan eg- zersiz sıklığına göre kişiden kişiye farklılık gösterebilir.
Yine düzenli olarak bu dönemde takip edeceğiniz bir di- yetisyen ile kilo verme sürecinizin daha hızlı ve başarılı bir şekilde sonuçlanmasını sağlayabilirsiniz.
Diyetten ziyade sağlıklı beslenme ilkeleri; yeterli su içimi, yeterli miktarda hareket ve aşağıdaki besinlere dikkat edebilirseniz sonuca daha hızlı ulaşabilirsiniz.
Açlık dürtünüz azalacağından size uygun olarak düzen- lenmiş bir beslenme programı ile kilo verme başarısı bo- toksla birlikte yüzde 50-75 oranında artmaktadır. Mide botoksunu BKI( BEDEN KİTLE İNDEKSİ) 35 altı olan şiş- man bireyler uygulatabilirler. Obez ve morbit obezler için uygun bir yöntem değildir.
Kilo harici midenizde bir probleminiz varsa (Kronik gast- rit, ülser vb.) bu uygulamanın daha dikkatli yapılması hat- ta yapılmaması daha sağlıklıdır.
The purpose of this application is to increase sense of full- ness in those who cannot apply regular diet and who have appetite problems. But if the people think they can eat anything, as their stomach is smaller after the application, the performance of the botox application reduces.
The effect of the botox that reduces gastric contraction in the stomach and creates a sense of fullness lasts up to 3 or 6 months.
The positive changes in your diet will allow you to lose 10-15% of your total weight until the effect of the botox expires.
The weight loss depends on the age, metabolic rate, and frequency of exercise of the persons.
If you visit regularly a dietitian, you may have quicker and more successful results with this application.
Other than the diet, if you apply the healthy diet, if you drink water adequate, if you exercise enough and if you pay attention to the following food, you may have quick- er results.
Since the urge for eating will be reduced with the Botox application, you may increase the rate of losing weight by 50-75% with a personalized diet program.
It is possible to apply the stomach botox to the persons that have less than 35 as the Body Mass Index (BMI). It is not an appropriate method for people having obesity or morbid obesity.
If you have a problem with your stomach other than weight (chronic gastritis - ulcer), you may need to be careful with this application. Even, it is healthier not to apply this application.
41