Page 42 - LCW LIFE | MAYIS 2020

eğitim - education
Fatma Nur ÖZÇELİK
Psikolojik Danışman
Psychological Counselor
KORONAVİRÜS GÜNLERİNDE ANNE-BABA OLMAK
Tüm dünyada hızla yayılan ve ülkemizi de etkisi altına alan Koronavirüs (covid-19) salgınıyla olağan dışı günlerden geçiyoruz. Salgın hepimiz için kaygı verici, sıkıntılı ve belirsiz. Henüz aşısı ve tedavisi bulunamayan koronavirüsün yayılımını engellemek için sosyal mesafe uyguluyor, alışık olmadığımız bir biçimde hayatımızı evlere sığdırıyoruz. Çoğu çalışan için evler ofise, çocuklar içinse okula dönüştü.
Dolayısıyla sağlığımızı ve güvenliğimizi tehdit eden Co- vid-19 karşısında biz büyükler zorlu duygular yaşarken ço- cuklar için bu durum daha da karmaşık bir hâl almış durum- da. Özellikle sosyal izolasyon nedeniyle evden çıkmaları engellenen çocuklara ve ergenlere bu durumu doğru şekil- de anlatmak oldukça güç. Bu noktada anne babanın güven verici, olumlu desteğine ihtiyaçları var. Özellikle çocuklar için en önemli nokta anne ve babanın bu süreçte taşıdığı duygu ve krize dönük takındığı tutumdur. Yani anne baba olarak eğer salgınla ilgili kaygılarınız yüksek, depresyon ve obsesyona varan davranışlarınız varsa çocuklarınız da bu ortam içinde benzer duyguları yaşayacaktır. Oysa yaşanan problemlerin doğru şekilde yönetilmesi çocukların hem bu günü sağlıklı bir şekilde atlatmalarını sağlayacak hem de krizle baş etme becerilerine model olacaktır.
Anne-baba olarak bu zorlu süreçte duyguları yönetmek her zaman kolay olmayabilir. Peki bu günleri avantaja çe- virmek için neler yapabiliriz?
BEING A PARENT IN THE CORONAVIRUS DAYS
We are going through extraordinary days with
the coronavirus (covid-19) epidemic that is spreading all over the world and affecting our country. We are concerned because of this epidemic; the process
is uncertain for all of us. We are minding the social distance to prevent the spread of coronavirus and we stay at our homes although we are not accustomed to stay at home that much. For most employees,
the homes turned into offices, and for children, the homes turned into schools.
Hence, because of Covid-19 that is threatening our health and security, we are experiencing challenging emotions and this is more complex for the children as well. It is very dif- ficult to explain this situation to children and adolescents, who are prevented from leaving the house particularly be- cause of social isolation. At this point, they need the reas- suring and positive support of the parents. Particularly the most important point for children is the emotion and atti- tude of the parents in the crisis. So as a parent, if you have high anxiety or show a depressive and obsessive behavior, your children will experience similar feelings in this environ- ment. Nevertheless, the correct management of the prob- lems will enable children to survive this day in a healthy way and will be a model for their ability to cope with the crisis.
As parents, managing emotions in this challenging process may not always be easy. So what can we do to take advan- tage of these days?
40