Page 34 - LCW LIFE | SAYI 16 | MART-NİSAN 2018
P. 34
röportaj - interview
Senem KINLI
Yaz kapıdan bakıyor! Biz kadınları çoktan ‘fit olma’ telaşı sardı bile... Kışın, “Nasıl olsa yazın zayı arız” deyip yediklerimizi eritme vakti geldi de geçiyor ama nasıl? İşi uzmanından öğrenelim dedik ve hemen spor eğitmeni Efe Can Göktaş ile bir araya geldik. Bu işin sırrını hep birlikte öğrenelim...
IT’S THE RIGHT TIME FOR BEING FIT!
The summer awaits! The women are already concerned about being t... We ate a lot in winter, now it is the right time for losing weight, but how? We have interviewed with Efe Can Göktaş for getting the correct information. Let us discover the mystery of it together...
ZAMAN FİT OLMA ZAMANI!
air squat 1
air squat 2
32
deadlift with kettlebell 1
deadlift with kettlebell 2
